소개
저자는 사회심리학과 발달심리학 분야에서 세계 최고로 인정받는 석학입니다. 예일대학교에서 사회심리학 박사 학위를 받고 일리노이주립대, 하버드대, 컬럼비아대에서 교수를 역임했으며, 미국국립과학원 회원에 선출되었습니다. 또한 미국 베크먼재단이 수요하는 베크먼 멘토링 어워드, 미국심리학회 특별공로상, 미국심리과학회 평생공로상 등을 수상했고, 2015년에는 예일대 대학원이 그해 가장 뛰어난 학문적 업적을 이룬 학자에게 수여하는 ‘윌버크로스 메달’을 수상하는 영예를 안은 바 있습니다. ‘마인드 셋’이론의 핵심 내용을 정리한 2014년 TED 강연은 600만 명이 넘는 사람들이 시청했습니다.
성공의 새로운 심리학(Mindset: The New Psychology of Success)*은 성취와 개인 성장을 바라보는 방식을 혁신적으로 변화시킨 책입니다. 세계적으로 유명한 심리학자인 드웩은 "마인드셋"이라는 개념을 소개하며, 우리의 능력에 대한 믿음이 인생의 모든 측면에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 설명합니다. 이 책은 노력과 헌신을 통해 능력을 개발할 수 있다는 "성장 마인드셋"의 중요성을 강조하며, 고정된 능력을 믿는 "고정 마인드셋"을 버려야 한다고 주장합니다. 다음은 마인드셋의 핵심 내용을 살펴보고, 올바른 마인드셋을 함양함으로써 어떻게 잠재력을 발휘할 수 있는지 알아보고자 합니다.
주요 내용
1. 고정 마인드셋 vs 성장 마인드셋
드웩의 연구에서 핵심은 고정 마인드셋과 성장 마인드셋의 차이입니다. 고정 마인드셋은 지능, 재능, 능력이 변하지 않는 고정된 특성이라고 믿는 것입니다. 이 마인드셋을 가진 사람들은 도전을 회피하고, 쉽게 포기하며, 다른 사람들의 성공에 위협을 느낍니다. 그들은 실패를 자신의 한계를 반영하는 것으로 봅니다.
반면, 성장 마인드셋은 노력을 통해 능력을 개발할 수 있다고 믿습니다. 성장 마인드셋을 가진 사람들은 도전을 환영하고, 어려움을 극복하며, 실패를 학습의 기회로 봅니다. 드웩은 성장 마인드셋을 채택하면 교육, 직장, 관계, 개인 성장 등 인생의 모든 영역에서 더 큰 성공을 거둘 수 있다고 주장합니다. 우리가 어떤 마인드셋을 가지느냐에 따라 삶의 도전과 기회를 대하는 방식이 크게 달라질 것입니다.
2. "아직"이라는 힘
마인드셋에서 가장 강력한 개념 중 하나는 "아직"이라는 단어의 힘입니다. 드웩은 독자들에게 "아직"이라는 말을 추가할 것을 권장합니다. 예를 들어, "난 이걸 못 해"라고 말하는 대신, "난 아직 이걸 못 해"라고 말하는 것입니다. 이러한 언어의 작은 변화는 우리의 능력을 바라보는 방식을 완전히 바꿀 수 있습니다. 이는 가능성을 열어주고, 학습과 성장은 지속적인 과정임을 상기시킵니다.
"아직"이라는 말의 힘은 성장 마인드셋과 일치하며, 시간이 지나면서 능력을 개발할 수 있다는 믿음을 강화합니다. 드웩은 우리가 사용하는 언어가 우리의 신념과 행동에 큰 영향을 미친다고 설명합니다. "아직"을 받아들이면 현재의 능력에 갇혀 있지 않고, 노력과 인내를 통해 개선될 수 있음을 상기시킬 수 있습니다.
3. 성장 마인드셋을 기르는 법
드웩은 개인적 및 직업적 환경에서 성장 마인드셋을 기르기 위한 실용적인 전략을 제시합니다. 그중 한 가지 중요한 방법은 결과보다는 노력과 학습에 초점을 맞추는 것입니다. 열심히 노력하고, 회복력 있게 도전하는 태도를 칭찬하는 것이 성장 마인드셋을 장려하며, 결과에만 집중하는 것은 고정 마인드셋을 강화할 수 있습니다.
또한 실패를 학습 과정의 일부로 받아들이는 것이 성장 마인드셋을 기르는 데 중요합니다. 실패를 자신의 부족함으로 보는 대신, 성장 마인드셋을 가진 사람들은 좌절을 배움과 발전의 기회로 봅니다. 드웩은 도전과 역경을 극복하고 끊임없이 능력을 확장하기 위해서는 회복력, 호기심, 그리고 인내가 중요하다고 강조합니다.
결론
성공의 새로운 심리학은 우리의 능력에 대한 믿음이 성공과 만족에 어떻게 영향을 미치는지를 설명하는 획기적인 관점을 제공합니다. 고정 마인드셋과 성장 마인드셋의 차이를 이해하고, 노력과 학습, 회복력에 중점을 둔 마인드셋을 기르며, 우리는 잠재력을 발휘하고 삶의 모든 분야에서 더 큰 성공을 이룰 수 있습니다.
"아직"이라는 단어의 힘과 개인적 성장을 중시하는 사고방식은 우리가 항상 학습하고 발전할 수 있음을 상기시킵니다. 성장 마인드셋을 채택하면, 우리는 제한을 극복하고, 도전을 받아들이며, 개인적 및 직업적 삶에서 번영할 수 있습니다. 마인드셋은 긍정적이고 성공을 향한 사고방식을 기르기 위한 로드맵을 제공하며, 새로운 기회와 개인 성취의 문을 열어줍니다.
우리가 살아가면서 성공만을 할 수 없습니다. 오히려 성공보다 수많은 실패를 경험합니다. 따라서 ‘우리는 실패를 어떻게 다룰 것인가’ 하는 부분이 우리의 인생을 결정합니다. 그러한 의미에서 저자에 마인드셋은 굉장히 중요합니다. 우리의 마인드가 제대로 세워져 있다면 수많은 실패를 두려워하지 않고, 오히려 이를 통과하여 멋진 삶을 이뤄나갈 것입니다.